생활정보10 조규성 프로필과 축구선수 경력 안녕하세요~ 돈맛캐슬의 돈맛선생입니다. 세계적인 스포츠 축제인 2022년 카타르 월드컵이 한창 진행되고 있는데요. 대한민국 대표팀도 원정 월드컵 16강이라는 좋은 성적을 내면서 금의환향했습니다. 정말 좋은 경기력으로 좋은 결과를 낸 대한민국 선수들에게 다시 한 번 박수를 보냅니다. 좋은 성적을 낸 대한민국 국가대표에는 손흥민, 황희찬 등 걸출한 스타 플레이어가 있지만, 이번 2022년 카타르 월드컵에서 대한민국 스타 플레이어는 바로 "조규성" 선수이지 않을까 싶은데요. 그래서 오늘은 조규성 선수에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 조규성 선수 프로필 조규성은 1998년 1월 25일 경기도 안산시 본오동에서 출생했으며, 키 189cm에 82kg이라는 좋은 신체 조건을 가지고 있는 대한민국 국가대표 공격수입.. 2022. 12. 10. 이론부터 실기까지 원스톱 바리스타 국비지원 제대로 해결하는 방법 안녕하세요~ 돈맛캐슬의 돈맛선생입니다. 주변에 보면 커피에 관심 있으신 분들이 굉장히 많으시더라구요. 그 분들 중에서도 바리스타 자격증을 가지고 계신 분들도 계시고 원데이 클래스만 들었던 분들도 계시던데, 정말 정확한 바리스타 전문 교육을 받으신 분들은 잘 안 계시더라구요. 바리스타 국비지원 받아서 전문 교육 받을 수 있는 곳은 오늘 소개해 드릴 에스씨 바리스타 학원이 유일합니다. 이론부터 실기까지 원스톱으로 한 번에 해결할 수 있는 에스씨 바리스타 학원 소개해 드리려고 합니다. 바리스타 국비지원 교육 받으실 분들에게 자세하게 알려드릴게요. 에스씨 바리스타 학원은 마곡역 1번 출구 근처에 위치하고 있어요. 동익드리마벨 8층으로 오시면 된답니다. 카운터에서 상담 문의하시면 친절하게 상담 받으실 수 있으세요.. 2022. 9. 23. [건강정보] 카페인 - 생김새, 일일 권장량 등에 대해서 안녕하세요 돈맛캐슬의 돈맛선생입니다. 한국인이 좋아하는 기호식품 중 대표적인 것은 '커피'입니다. 한국인 1인당 커피 소비량은 연평균 353잔으로, 하루에 한 잔 정도 마신다고 볼 수 있는데요. 이제는 커피가 하나의 문화가 되었다고 볼 수도 있습니다. 이렇게 한국인들이 정말 좋아하는 커피이지만, 커피를 마시면서 신경 쓰는 것 중 한 가지는 바로 '카페인'입니다. 그래서 오늘은 '카페인'에 대해 간단하게 알아보고자 합니다. 카페인 생김새 카페인을 현미경으로 보면 바로 위의 사진과 같이 생겼다고 합니다. 우리가 커피를 마시면서 흔히 접하는 카페인이지만, 어떻게 생겼는지는 제대로 본 적이 별로 없으실 거에요. 카페인은 1819년 독일 화학자 프리드리히 페르디난트 룽게가 처음으로 순도 높은 카페인을 분리해 냈습.. 2021. 2. 1. 고무나라 TPE PRO 센터라인 요가매트 후기 - 홈트레이닝에 반드시 필요한 가성비 요가매트 추천 안녕하세요 돈맛캐슬의 돈맛선생입니다. 오늘은 홈트레이닝 시 꼭 필요한 '요가매트' 포스팅을 준비했습니다. 요즘 코로나19로 인해서 헬스장이나 체육관이 열지 않아서 운동하기가 쉽지 않은데요. 그래서 저도 다니던 곳을 가지 못 해 이 시국이 끝날 때까지 홈트레이닝을 할까해서 구매했습니다. 그럼 지금부터 고무나라 TPE 요가매트 함께 보시죠~! #구매 https://coupa.ng/bOTCRL 고무나라 TPE PRO 센터 라인 요가 매트 + 보관 스트랩 + 가방 COUPANG www.coupang.com “파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음" #후기 고무나라 TPE 요가매트 8mm 저는 고무나라 TPE 요가매트 8mm 센터라인PRO 제품을 구매했는데요. 약 2만원 내외에 구매할 수 있는 .. 2021. 1. 3. [디지털노마드] 노마드태스크 - 코로나 시국에 온라인 꿀부업 추천!!! (feat. 부캐 키우기) 안녕하세요 돈맛캐슬의 돈맛선생입니다. 올해는 코로나19 때문에 외출하기도 쉽지 않고, 집에만 있는 경우가 많은데요. 집에만 있는다고 해서 아무것도 안 하고 있기도 심심하고, 영화, 독서, 게임만 무한정하기도 쉽지 않은데요. 그래서 요즘 온라인으로 하는 부업을 찾는 분도 많고, 부업이 커져서 본업을 그만 두고 부업이 본업이 되는 분도 많이 보이곤 합니다. 하지만, 디지털 노마드 시대라고 해서 블로그, 유튜브, 스마트스토어 등을 해보려고 해도 막상 시작하기 엄두가 나지 않죠. 그래서 오늘은 퇴근 후 30분만 투자해도 수익이 가능한 온라인 꿀부업을 소개해 드리려고 합니다. 코로나 시국 온라인 꿀부업 : 노마드태스크 오늘 소개 드릴 온라인부업은 바로 '노마드태스크'인데요. 간단히 설명 드리면, '노마드태스크'에.. 2020. 12. 21. 달걀의 효능과 달걀을 먹은 후 하면 안 되는 것들 안녕하세요~ 돈맛캐슬의 돈맛선생입니다. 오늘은 흔히들 드시는 '달걀'에 대한 포스팅인데요. 달걀은 식재료로도 많이 쓰이고 자주 먹는 음식이죠? 하지만, 달걀의 효능과 달걀을 먹은 후 하면 안 되는 것들에 대해서는 잘 알지 못 하는 것도 사실입니다. 그래서 오늘은 달걀의 효능과 달걀을 먹은 후 하면 안 되는 것들에 대해 알아보겠습니다. 달걀의 효능 달걀은 가장 저렴하면서도 쉽게 단백질을 섭취할 수 있는 식품인데요. 달걀에는 아미소산과 항산화제, 철분 등의 성분이 들어있어 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다고 합니다. 또한, '콜린'이라고 부르는 지방을 퇴치하는 영양소가 있어 몸을 날씬하게 하는 데에도 도움이 됩니다. 이외에도 달걀의 효능은 많은데, 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 1. 면역체계 강화 큰.. 2020. 12. 15. [건강정보] 몸속의 '염증' 없애는 비법 안녕하세요. 오늘은 건강 정보를 가져왔는데요. 몸속에 있는 '염증을 없애는 비법'에 대해 포스팅해 보려고 합니다. 몸속 염증은 세균, 바이러스 등 외부의 침입자로부터 내 몸을 방어하기 위해 항체가 싸운 흔적이라고 할 수 있습니다. 보통 생각하기에 염증이라고 하면 눈에 보이는 것들을 떠올리곤 하는데, 몸속에도 염증이 떠다닌다고 합니다. 이러한 몸속의 염증은 만병의 원인이 되는데요. 염증이 뼈를 공격하면 관절염, 장기를 공격하면 암, 신경계를 공격하면 우울증과 치매가 온다고 합니다. 그래서 만성 지병을 앓고 있는 사람의 경우 몸속 염증만 잘 치유해도 몸의 지병이 한결 좋아진다고 합니다. 우리 몸에서 염증이 가장 먼저 나타나는 곳이 혈관이라고 하는데요. 혈관 안쪽에 염증이 생기면 혈관 벽이 두꺼워지고, 단단해.. 2020. 11. 7. [아이폰 사용팁] 아이폰 광고추적제한 해제 간단하게 설정하는 방법 스마트폰을 사용해서 SNS, 인터넷 등을 사용하다보면 광고가 한 두개쯤 항상 따라 다니는 것을 볼 수 있습니다. 이제는 어느정도 당연한 것으로 여겨지고 익숙해 졌을 수도 있지만, 그 동안 내가 검색하거나 봤던 내용과 관련된 광고가 계속해서 떠 있는 것을 볼 수 있습니다. 내 생각을 읽는 듯한 광고라서 손쉽게 내가 원하는 정보를 얻을 수 있는 장점도 있지만, 누군가 내 사생활을 지켜 보고 있는 듯한 기분이 들어 마냥 기분 좋지만은 않습니다. 평소 이러한 점이 탐탁치 않으셨고, 아이폰 사용자라면 광고추적 기능을 비활성화 시키는 방법이 있습니다. 아래에서 알려 드리는 방법대로만 따라하시면 광고추적제한 기능을 활성화 시킬 수도 있습니다. 아이폰 사용자 중 그 동안 내 데이터가 해킹당하는 기분에 찝찝한 기분이 드.. 2020. 10. 2. 진비빔면 먹은 후기 - 더운 여름에 먹기 좋은 비빔면계의 최강자가 될 수 있을까??? "비빔면계의 신입, 진비빔면" 얼마 전부터 백종원씨께서 광고하시는 오뚜기 진비빔면을 보고 매번 먹어보고 싶었는데, 퇴근길에 사오면서 드디어 먹어보게 됐습니다. 원래 비빔면을 워낙 좋아하는데, 새로 나온 진비빔면은 어떨지 궁금하더라구요. 요즘 날씨도 많이 더워져서 비빔면의 날이 됐는데, 진비빔면은 과연 팔도비빔면/오뚜기 비빔면을 제치고 비빔면계의 최강자가 될 수 있을지 한 번 보시죠~ "20%가 증가된 양" 진비빔면은 20%가 증가된 양으로 푸짐한 양을 먹을 수 있다고 돼 있습니다. 비빔면은 1개 먹으면 부족한 느낌이 들다보니 요즘 비빔면 양을 증가시키는 것같습니다. 딱 봤을 때 진짜 20%가 증가돼서 면이 커보이기도 하고 아닌 것같기도 해서 일단 끓여 보기로 했습니다. 면발은 다른 비빔면들과 크게 다르지.. 2020. 7. 14. 이전 1 2 다음
